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美容・健康
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結局、パーソナルトレーニングどこがいい？私の選んだ決め手と、無料カウンセリング体験談
日本に帰国しまして、早半年が過ぎました。あっちでバタバタ、こっちでバタバタ、と、１２月でもないのにまるで師走のように半年が駆け抜けていきました。…
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【まとめ】シンガポールで美味しい野菜が食べられるお店６選
今でもトマトときゅうりとセロリとパセリと・・・いろいろ嫌いな野菜は多い、沙羅（さら）です。シンガポールでいろいろ美味しいものを食べ歩いていますと、ふと、…
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【harvest】と【beriwell】私がシンガポールで1番好きなヘルシー系カフェとアサイースムー…
こんにちは、最近野菜不足の沙羅（さら）ですシンガポールは、ローカルの野菜が美味しくなくて、かといって日本の野菜を買おうと思うと、水菜ひと束（？）600円とか…
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シンガポールで安くほくろが除去できる！Point D’Beaute ポワン・ド・ボーテ
シンガポールの強い紫外線の中で暮らしていると、ほくろ、増えるよね～～。そろそろほくろが目立ち始め、ほくろ除去に行こうかなーと思って以前利用していた、１つ…
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ローカルヨガスタジオYoga Inc（ヨガインク）を体験してみた
シンガポールでヨガに通いたい！と思い、探して見つけたYoga Inc.（ヨガインク）というヨガスタジオ。本当は日系のホットヨガ、LAVA YOGA（ラバ…
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健康志向のあなたにオススメ！オーガニック＆野菜のみのYes Naturalレストラン
私、凄いお店を見つけてしまいました・・・。見つけた直後からだだハマりして、今では最低週２ぐらいのペースで通っているレストラン、Yes Natural。…
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マッサージ行くよりDr.stretchに行こう。筋肉を柔らかくして不調を改善！
ストレッチ？体柔らかくしてなんかいいことあるの？Dr.stretchと聞いてどんなイメージを思い浮かべるでしょうか。私は、『スポーツ選手とかが行くような…
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ジョギングが楽しくなる！厳選された私の愛用ジョギンググッズ公開！解説付き(1)
毎日１時間のスロージョギングを始めて、気づいたら５０日が経っていました。なんと、この間、１日も休んでいない！！連続５０日！！自分でも信じられない！！！！！！…
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玄米菜食を１か月続けたら超（腸）健康になった話
今日は、私が玄米菜食をして起こった体の変化についてまとめようと思います。ちなみに、上記の画像はフリー素材でお借りしたものです。実際の私の玄米菜食は、…
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シンガポールのムスタファセンターで売ってる大豆ミートが美味しすぎる
シンガポールで大豆ミート（ソイミート）を買えるお店を友人に教えて頂きました！！あの、シンガポールのドン・キホーテともいえ…
