美容・健康

  1. 【第一回目】ファスティングで得られた13の嬉しい効果

    9月1日より、衝動にかられてノリでファスティングに突入しました。これまでは「今日1日は何も食べないでおこう!」と思っても夕方頃には、「ここまで我慢したか…

  2. マクロビレアチーズケーキのレシピに挑戦【失敗と検証と考察】

    私の健康話をいつも聞いてくれるいとこが、とってもナイスなレシピを送ってくれました。無塩料理☆超濃厚マクロビレアチーズケーキ使用食材はこちら。豆腐…

  3. 肉抜き

    肉抜き22日目。効果と感想。

    実は9月1日からファスティング(断食療法)を始めてまして、断食の話はまた別の機会に書くとして、今回はファスティングと同時に必然的に始まった肉抜きにつ…

  4. 【美容検証】朝3分冷水シャワー1

    何かの動画で見た健康法。冷水シャワーのやり方朝起きたら冷水を3分ぐらい浴びるというもの。噂される効果・細胞が活性化する。・体が丈夫になって風邪ひ…

  1. おすすめショップ(施設)

    Gardens By The Bayはかわいいお土産がたくさん!旅行者にオススメ…
  2. むずむず脚症候群改善法

    健康な食生活

    夜も眠れない「むずむず脚症候群」の改善方法2つ
  3. Fat cow singapore

    和食

    【Fat cow】肉も寿司も絶品!一度食べたら忘れられない美味しさ
  4. シンガポール大豆ミート1

    シンガポール生活事情

    シンガポールのムスタファセンターで売ってる大豆ミートが美味しすぎる
  5. FAT CAT ICE CREAM BAR

    カフェ

    【fat cat ice cream bar】シンガポールアイス屋さんTOP4入…
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