美容検証

1. 

   2017.08.6

   玄米菜食を１か月続けたら超（腸）健康になった話

   今日は、私が玄米菜食をして起こった体の変化についてまとめようと思います。ちなみに、上記の画像はフリー素材でお借りしたものです。実際の私の玄米菜食は、…

2. 

   2015.04.17

   【美容検証】朝３分冷水シャワー1

   何かの動画で見た健康法。冷水シャワーのやり方朝起きたら冷水を３分ぐらい浴びるというもの。噂される効果・細胞が活性化する。・体が丈夫になって風邪ひ…